「スポーツをしている子供」の体を大きくする為の食事法
■ セミナー概要 今しかない成長期を、正しい食事で支えませんか？ 小学4・5・6年生は、体づくりの“土台”をつくる最重要期です。 「何を・どれ位食べればいいのか？」を知ることで、子どもの体は大きくなれます。 スポーツをし…
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管理栄養士が教える 熱中症予防のための食事と水分補給のポイント
夏の練習や試合中、 「頭がいたい」「なんとなく元気がない」「急に動けなくなった」 そんなヒヤッとした経験はありませんか？ 昨今の夏は、異常な暑さで、今後この暑さは和らぐことなく、年々暑くなっていくと思います。 こんな中で…
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チームサポート
【チームサポートについての詳細になります】 チームの意識・行動を変えたいと考えている指導者・コーチ・保護者様におすすめです。 内容は「成長期アスリートの体を大きくするための食事法」です 学べる内容 ① Jrアスリートはな…
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個人サポート
【個人サポートについての詳細になります】 期間は１か月・３か月・６か月の中から期間を選択できます。 「体を大きくしたい」「早いうちから食育に取り組みたい」「周りと差をつけたい」「より効果を出したい」 そんなJrアスリート…
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カウンセリング
【カウンセリングについての詳細になります】 単発（１回のみ）のご相談になります。（その後の継続プランへも変更できます） お子様の食事内容について確認したいけど、長期のサポートを受けるまでではないと考えている方におすすめで…
お弁当
今日のお弁当（サンドウィッチ）
皆さん、こんにちは。 管理栄養士の石川元洋です。 最近から、お弁当を作り始め、それをSNSに投稿しようと考えていました。 料理や弁当の写真を載せている人はたくさんいるけど、これをエネルギー計算して、ついでにPFCバランス…
お弁当
今日のお弁当（ガーリックステーキ）
皆さん、こんにちは。 管理栄養士の石川元洋です。 最近から、お弁当を作り始め、それをSNSに投稿しようと考えていました。 料理や弁当の写真を載せている人はたくさんいるけど、これをエネルギー計算して、ついでにPFCバランス…
お弁当
今日のお弁当（肉そぼろ）
皆さん、こんにちは。 管理栄養士の石川元洋です。 最近から、お弁当を作り始め、それをSNSに投稿しようと考えていました。 料理や弁当の写真を載せている人はたくさんいるけど、これをエネルギー計算して、ついでにPFCバランス…
お弁当
今日のお弁当（鮭と塩昆布のおにぎり）
皆さん、こんにちは。 管理栄養士の石川元洋です。 最近から、お弁当を作り始め、それをSNSに投稿しようと考えていました。 料理や弁当の写真を載せている人はたくさんいるけど、これをエネルギー計算して、ついでにPFCバランス…
その他
強く大きな体を作るための食事法
スポーツをしているジュニアアスリートは、競技にもよりますが、体が大きい方がに有利に働きます。 ですが、ジュニアアスリートや保護者の方は、お子さんの必要なエネルギー量など知っている人は少ないと思います。 スポーツをする上で…