皆さん、こんばんは。 管理栄養士の石川元洋（motohiro_food）です。 前回記事で、ガン予防に1番大切な禁煙について書きました。 ガンになりたくないならやるべき5のこと。その① 禁煙 今日は、第2弾で、「節酒」に…

皆さん、こんばんは。 管理栄養士の石川元洋（motohiro_food）です。   今や２人に1人がガンになる時代です。 自分の両親もガンになっていますし、周りにもガンを経験している人は多いです。 では、ガンを…

なぜ、糖尿病の予防が大事なのか？？   厚生労働省が発表した「2017年患者調査の概要」では、糖尿病患者数は、前回調査（2014年）から12万3000人増え、過去最多の328万9000人になりました。     糖尿病は主…

  もう、8年近くも前のことだが、今でもはっきりと覚えている。   この当時、僕は東京に住んでいた。 電話をかけてきた姉も、東京にいた。   電話の日は姉から、お母さんが口の中に出来物が出来…

皆さん、こんばんは。 管理栄養士の石川元洋（motohiro_Food）です。 皆さんは、白米は好きですか？？ 日本人の主食は白米です。 では、白米を食べすぎると、糖尿病になる可能性は増えるでしょうか‥？？ 白米の摂取量…

皆さん、こんばんは。 管理栄養士の石川元洋（motohiro_food）です。 この記事では、自分が参考にしているサイトをご紹介させて頂きます。 特に、管理栄養士・医療系・介護などのお仕事をされている方の参考になると思い…

皆さん、こんばんは。 管理栄養士の石川元洋（motohiro_Food）です。 言い切った情報には、ご注意を…。という記事を過去に書いています。 今回の内容も、それに近い内容です。 食べたらダメな食事はまずない 管理栄養…

皆さん、こんばんは。 管理栄養士の石川元洋（motohiro_Food）です。 最近、YouTubeでこんな動画を見かけました。 ※管理栄養士は⚫️⚫️！？※これだ…

皆さん、こんばんは。 管理栄養士の石川元洋（motohiro_Food）です。 世の中には、いろいろな食事方が出回っています。 それが悪いとは言っていませんが、正しいとも言い切れません。 「新しいこと」「流行りのこと」に…

皆さん、こんばんは。 管理栄養士の石川元洋（motohiro_Food）です。 今日は、個人的に感じたイライラがあり、収まらないのでここに書かせて下さい(笑)   イライラポイントは2つ。 その①　医者の態度。…