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僕の人生で1番大きかった事…。

食事で人が決まる

プロフィールはこちらから。
その他

「食事と運動」で、幸せになる人を増やしたい。

2021.12.04 石川 元洋

プロフィールへお越し頂きありがとうございます。 管理栄養士の石川元洋(motohiro_Food)です。 沖縄生まれ・沖縄在住の37才。 8、7、6、2歳の男の子4人の父。 ざっと、こんな感じです!(^^)! 栄養や食事…

がん予防

ガンになりたくないならやるべき5つのこと。 その⑤ 適正体重の維持 

2021.11.27 石川 元洋

皆さん、こんばんは。 管理栄養士の石川元洋(motohiro_food)です。 前回記事で、ガン予防について大切なことを4記事書いています。 ガンになりたくないならやるべき5のこと。その① 禁煙 ガンになりたくないならや…

がん予防

ガンになりたくないならやるべき5つのこと。 その④ 身体を動かす

2021.11.07 石川 元洋

皆さん、こんばんは。 管理栄養士の石川元洋(motohiro_food)です。 前回記事で、ガン予防について大切なことを3記事書いています。 ガンになりたくないならやるべき5のこと。その① 禁煙 ガンになりたくないならや…

がん予防

ガンになりたくないならやるべき5のこと。その③ 食生活の見直し

2021.11.04 石川 元洋

皆さん、こんばんは。 管理栄養士の石川元洋(motohiro_food)です。 前回記事で、ガン予防について大切なことを2記事書いています。 ガンになりたくないならやるべき5のこと。その① 禁煙 ガンになりたくないならや…

がん予防

ガンになりたくないならやるべき5のこと。その② 節酒

2021.10.21 石川 元洋

皆さん、こんばんは。 管理栄養士の石川元洋(motohiro_food)です。 前回記事で、ガン予防に1番大切な禁煙について書きました。 ガンになりたくないならやるべき5のこと。その① 禁煙 今日は、第2弾で、「節酒」に…

がん予防

ガンになりたくないならやるべき5のこと。その① 禁煙

2021.09.26 石川 元洋

皆さん、こんばんは。 管理栄養士の石川元洋(motohiro_food)です。   今や2人に1人がガンになる時代です。 自分の両親もガンになっていますし、周りにもガンを経験している人は多いです。 では、ガンを…

糖尿病

糖尿病でお困りのあなた…。ぜひ相談ください。

2021.08.31 石川 元洋

なぜ、糖尿病の予防が大事なのか??   厚生労働省が発表した「2017年患者調査の概要」では、糖尿病患者数は、前回調査(2014年)から12万3000人増え、過去最多の328万9000人になりました。     糖尿病は主…

プロフィール

僕の人生で1番大きかったこと…。母親の病気・そして亡くなった事。

2021.08.24 石川 元洋

  もう、8年近くも前のことだが、今でもはっきりと覚えている。   この当時、僕は東京に住んでいた。 電話をかけてきた姉も、東京にいた。   電話の日は姉から、お母さんが口の中に出来物が出来…

糖尿病

糖尿病に有効なのは白米?それとも玄米??

2021.07.30 石川 元洋

皆さん、こんばんは。 管理栄養士の石川元洋(motohiro_Food)です。 皆さんは、白米は好きですか?? 日本人の主食は白米です。 では、白米を食べすぎると、糖尿病になる可能性は増えるでしょうか‥?? 白米の摂取量…

その他

管理栄養士・医療・介護の仕事に役立つおすすめサイトをご紹介。

2021.06.18 石川 元洋

皆さん、こんばんは。 管理栄養士の石川元洋(motohiro_food)です。 この記事では、自分が参考にしているサイトをご紹介させて頂きます。 特に、管理栄養士・医療系・介護などのお仕事をされている方の参考になると思い…

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