皆さん、こんにちは。 管理栄養士の石川元洋（motohiro_food）です。 最近から、嫁さんのお弁当を作り始め、それをSNSに投稿しようと考えていました。 料理の写真を載せている人はたくさんいるけど、これをエネルギー…

皆さん、こんにちは。 管理栄養士の石川元洋（motohiro_food）です。 最近から、嫁さんのお弁当を作り始め、それをSNSに投稿しようと考えていました。 料理や弁当の写真を載せている人はたくさんいるけど、これをエネ…

皆さん、こんにちは。 管理栄養士の石川元洋（motohiro_food）です。 最近から、嫁さんのお弁当を作り始め、それをSNSに投稿しようと考えていました。 料理やお弁当の写真を載せている人はたくさんいるけど、これをエ…

プロフィールへお越し頂きありがとうございます。 管理栄養士の石川元洋（motohiro_Food）です。 沖縄生まれ・沖縄在住の39才。 10、9、8、4歳の男の子4人の父。 ざっと、こんな感じです!(^^)! 栄養や食…

皆さん、こんばんは。 管理栄養士の石川元洋（motohiro_food）です。 前回記事で、ガン予防について大切なことを4記事書いています。 ガンになりたくないならやるべき5のこと。その① 禁煙 ガンになりたくないならや…

皆さん、こんばんは。 管理栄養士の石川元洋（motohiro_food）です。 前回記事で、ガン予防について大切なことを3記事書いています。 ガンになりたくないならやるべき5のこと。その① 禁煙 ガンになりたくないならや…

皆さん、こんばんは。 管理栄養士の石川元洋（motohiro_food）です。 前回記事で、ガン予防について大切なことを2記事書いています。 ガンになりたくないならやるべき5のこと。その① 禁煙 ガンになりたくないならや…

皆さん、こんばんは。 管理栄養士の石川元洋（motohiro_food）です。 前回記事で、ガン予防に1番大切な禁煙について書きました。 ガンになりたくないならやるべき5のこと。その① 禁煙 今日は、第2弾で、「節酒」に…

皆さん、こんばんは。 管理栄養士の石川元洋（motohiro_food）です。   今や２人に1人がガンになる時代です。 自分の両親もガンになっていますし、周りにもガンを経験している人は多いです。 では、ガンを…

なぜ、糖尿病の予防が大事なのか？？   厚生労働省が発表した「2017年患者調査の概要」では、糖尿病患者数は、前回調査（2014年）から12万3000人増え、過去最多の328万9000人になりました。     糖尿病は主…