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僕の人生で1番大きかった事…。
栄養士について

献立は難しい。

2020.10.08 石川 元洋

管理栄養士として働いて、献立をたてている。 自分は献立をたてたくて栄養士になったのか??と言うと分からない。 でも新卒の頃は、委託会社に入り、栄養士だけどほとんど調理業務。 偉い栄養士さん達は、涼しい事務所でパソコンに向…

高血圧

塩は1日にどれくらい必要??

2020.09.24 石川 元洋

皆さん、こんばんは。 管理栄養士の石川元洋(motohiro_Food)です。 前回記事で、自分の血圧が高いと判明したことが、ショックだったと書きました。 血圧が高い=食塩の取りすぎ 一般的に、こんな方程式があります。 …

高血圧

何かの取りすぎは、何かの取らなさすぎかも…。

2020.09.21 石川 元洋

皆さん、こんばんは。 管理栄養士の石川元洋(motohiro_food)です。 この前、健康診断に行ったんですが、血圧が少し高いのが気になりました。 血圧はあまり気にしていなかったので、少しショックでしたが……。 心当た…

その他

血液は正直もの!!血液検査から体を読み取る方法

2020.06.26 石川 元洋

当ホームページにお越し頂き、ありがとうございます。 管理栄養士の石川元洋と申します。   私は、「分子整合栄養医学」または「オーソモレキュラー」という分野を勉強していました。 勉強する中でも、「血液検査の読み取…

子供の食事と子育て

親子の食事は大事。子供の「こ」食は避けよう。

2020.06.13 石川 元洋

皆さん、こんばんは。 管理栄養士の石川元洋(motohiro_Food)です。 皆さんは、「こ」食という言葉を聞いたことはありますか?? 共働きや、家庭の環境で、子供との食事が難しい世帯もあるようです。 今日は、この「こ…

その他

栄養って本当に難しい…。

2020.06.08 石川 元洋

皆さん、こんばんは。 管理栄養士の石川元洋(motohiro_Food)です。   最近、頭の中でずーっと思っていることがあります。 それは、「栄養って本当に難しい」ってこと。 当たり前のことだけど、答えがない…

その他

分子栄養学を勉強した、管理栄養士の自分が思い直したこと。

2020.05.13 石川 元洋

    皆さん、こんばんは。 管理栄養士の石川元洋(https://lit.link/motohiroFood)です。 皆さんは、分子栄養学・または、オーソモレキュラーという言葉を聞いた事はありますか?? これ…

プロフィール

プロフィール

2020.04.26 石川 元洋

プロフィールへお越し頂きありがとうございます。 管理栄養士の石川元洋(motohiro_Food)です。 沖縄生まれ・沖縄在住の36才。 7、6、5、1歳の男の子の父。 ざっと、こんな感じです!(^^)! 今の仕事とこれ…

子供の食事と子育て

家族での食事は、子供にいいメリットしかない。

2020.04.12 石川 元洋

皆さん、こんばんは。 管理栄養士の石川元洋(motohiro_Food)です。 前回記事で、「子供にやらない方がいい食行動」について書きました。 今回はその逆で、「やった方がいい食行動」について書きます。 食事作りに子供…

栄養士について

栄養の神様がいて、僕に与えられた最後の任務。

2020.03.29 石川 元洋

最近、栄養士という仕事にモヤモヤしている自分がいる。 たまーに、こんな不安定な時期がやってくる。 きっと周りとくらべているんだよな…。 自分が栄養士として思う事。出来ること。そしてこれからの事…。 少し整理したい…。 自…

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