糖尿病に有効なのは白米?それとも玄米??
皆さん、こんばんは。 管理栄養士の石川元洋(motohiro_Food)です。 皆さんは、白米は好きですか?? 日本人の主食は白米です。 では、白米を食べすぎると、糖尿病になる可能性は増えるでしょうか‥?? 白米の摂取量…
皆さん、こんばんは。 管理栄養士の石川元洋(motohiro_Food)です。 皆さんは、白米は好きですか?? 日本人の主食は白米です。 では、白米を食べすぎると、糖尿病になる可能性は増えるでしょうか‥?? 白米の摂取量…
皆さん、こんばんは。 管理栄養士の石川元洋(motohiro_food)です。 この記事では、自分が参考にしているサイトをご紹介させて頂きます。 特に、管理栄養士・医療系・介護などのお仕事をされている方の参考になると思い…
皆さん、こんばんは。 管理栄養士の石川元洋(motohiro_Food)です。 言い切った情報には、ご注意を…。という記事を過去に書いています。 今回の内容も、それに近い内容です。 食べたらダメな食事はまずない 管理栄養…
皆さん、こんばんは。 管理栄養士の石川元洋(motohiro_Food)です。 最近、YouTubeでこんな動画を見かけました。 ※管理栄養士は⚫️⚫️!?※これだ…
皆さん、こんばんは。 管理栄養士の石川元洋(motohiro_Food)です。 世の中には、いろいろな食事方が出回っています。 それが悪いとは言っていませんが、正しいとも言い切れません。 「新しいこと」「流行りのこと」に…
皆さん、こんばんは。 管理栄養士の石川元洋(motohiro_Food)です。 今日は、個人的に感じたイライラがあり、収まらないのでここに書かせて下さい(笑) イライラポイントは2つ。 その① 医者の態度。…
皆さん、こんばんは。 管理栄養士の石川元洋(motohiro_food)です。 糖尿病もしくはその予備軍と診断されたとき、まず何から始めればいいのかわからない…。 食事制限?運動??それとも薬の服用…??? まず、肥満が…
皆さん、こんばんは。 管理栄養士の石川元洋(motohiro_Food)です。 前回記事で、糖尿病って、どんな病気⁉︎について書きました。 今日は、糖尿病の食事で「気を付けたい事」を簡単に説明します。 糖尿…
皆さん、こんばんは。 管理栄養士の石川元洋(motohiro_food)です。 食習慣と大きく関係する病気といえば、糖尿病。 よく耳にする病気ですが、糖尿病とは一体どんな病気なのか⁉︎ 手短に説明して終わり…
皆さん、こんばんは。 管理栄養士の石川元洋(motohiro_food)です。 昨日、こんなツイートをしました。 フォロワーが何千人いるエセダイエット専門家と、正しい知識はあるけどフォロワーが0人の管理栄養士。 世の中に…