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僕の人生で1番大きかった事…。
子供の食事と子育て

子供の食事は親の責任。子供にあった食事を考え続けたい。

2018.03.10 石川 元洋

皆さん、こんばんは。 管理栄養士の石川元洋(motohiro_food)です。 子育てで、悩みの1つに子供の食事はありませんか⁇ 僕も、子供の食事には少し悩みがあります。 食べてくれることは、嬉しいし、絶対に「今後の人生…

ビタミン色々

ビタミンCは体に超重要。あなたの体にビタミンCは足りていますか⁇

2018.02.19 石川 元洋

皆さん、こんにちは。 管理栄養士の石川元洋(motohiro_food)です。 皆さん、ビタミンCって聞いたことありますよね?? ですが、その役割については、知ってる人は少ないのではないでしょうか⁇ 美容にいいとか、そん…

病気について

活性酸素は老化の原因に!?体の大敵を知り、お早目の対策を。

2018.02.10 石川 元洋

皆さん、こんにちは。 管理栄養士の石川元洋(motohiro_food)です。 突然ですが、自分の体が老化して行くのは、何でだと思いますか?? 年齢・不規則な食事・生活習慣・体のメンテナンスなど色々あると思います。 活性…

その他

ゼロ なにもない自分に小さなイチをたしていく 堀江貴文

2018.02.10 石川 元洋

堀江さんの著書の中で、一番好きな本です。 堀江さんが逮捕され、出所して書いた本です。 この本の印象は、とにかく読みやすい。 堀江さんの純粋な気持ちが伝わると共に、本当に頭のいい人は、僕みたいな頭の悪い人にも分かりやすく伝…

食事について

あなたは食べすぎる事で、体に負担をかけていませんか??

2018.02.03 石川 元洋

食事をすると、体は食べたものを吸収しやすい形に分解します。 ここで、使われるのが「消化酵素 」です。 消化酵素のほかにも、体は酵素を必要としています。 食べ過ぎると、その分、消化酵素も多く必要になり、酵素の無駄使いになり…

その他

ぜひ、読んで欲しい1冊!!植松努さんの空想教室

2018.02.01 石川 元洋

北海道で小さな町工場を営む、植松務さんの空想教室。 植松さんの事は、TEDのスピーチで知り、とても感動しました。 この本では、植松さんのお母さんが教えてくれた、思ったらそうなると言う「思うは招く」と、 「どうせ、無理」で…

子供の食事と子育て

育児中の女性必見!!手軽に食べれるおすすめ食材3選。

2018.01.27 石川 元洋

育児中の女性の皆さん!! 育児お疲れ様です。 管理栄養士の石川元洋(motohiro_food)です。 育児って本当に大変ですよね…。 僕も小さいのが3人いますし、嫁さんも仕事が忙しいので、がっつり育児しています。 土日…

子供の食事と子育て

太る原因!?子育て中の食事で気を付けた方が良いと思った1つの事

2018.01.22 石川 元洋

子育て中の女性の皆さん!! 子育てお疲れ様です。 管理栄養士の石川元洋(motohiro_food)です。 最近は、うちのちび達は元気がありあまっていて、夜寝るのも遅くなって来ています。 毎晩、寝かしつけるのにも一苦労で…

病気について

大切なのは「治療より予防」そして病気になった原因です。

2018.01.16 石川 元洋

人は、病気になり病院に行きます。 または、血液検査などでひっかかる場合もあるでしょう。 僕は、病院が嫌いです。 出来る事なら、あまり行きたく無いです。 多分、皆さんも病院が好きな人は、あまりいないと思います。 では、出来…

その他

尊敬しかない…。西野亮廣の行動が純粋に素晴らしい話

2018.01.13 石川 元洋

今年に入り、一週間が過ぎた頃、ショッキングな事件がありました。 成人の日を前に、突如営業を停止し、大混乱を引き起こした、振り袖販売・着付け・レンタルを手がける「はれのひ株式会社」。 こちらで、予約していた方々は、晴れの舞…

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