皆さん、こんにちは。 管理栄養士の石川元洋（@motohiro_Food）です。 前回記事で、どのような人がストレスを受けやすいか書きました。 今回は、ストレスを受けると体の中で、どのような反応が起こるかをまとめて見まし…

ストレスと聞くとあまりいいイメージはないと思います。 ですが、全くもってその通りです。 「適度なストレスは体にいい」とかいいますけど、適度にストレスを感じている人は少ないんじゃないですかね⁇ 適度、超えまくってません⁇ …

皆さん、こんにちは。 管理栄養士の石川元洋（motohiro_Food)です。   歳を重ねるにつれ、病気になるリスクは上がる。 30代からは、薬を服用する人も出て来る。 僕自身は、出来る限り薬は飲みたくないし…

皆さん、こんにちは。 管理栄養士の石川元洋（motohiro_Food)です。   人は生きている限りは病気になる。 これは、誰も免れない。 病気はお医者さんが治すもの‥。 個人的には、この意識は捨てたい。 そ…

皆さん、こんばんは。 管理栄養士の石川元洋（motohiro_Food)です。 みなさんは、尿酸値って気になりますか⁇ 特に男性、そしてビール好きにはNGワードかもしれませんね…。 尿酸値が高ければ、痛風の原因になるので…

皆さん、こんにちは。 管理栄養士の石川元洋（motohiro_Food)です。 最近、若い方が癌などの病気で亡くなるニュースを良く目にします。 そのたびに「若いのに残念」って思う人がほとんどだと思います。 病気って、当た…

皆さん、こんばんは。 管理栄養士の石川元洋（motohiro_food）です。 📌朝起きれない… 📌疲れが取れない… 📌立ちくらみがする… 📌やる気が出なく…

みなさん、こんばんは。 管理栄養士の石川元洋です。   最近、ある食事風景に出くわしました。 ある人の、食事の品数が少なく、果物がたくさん盛り付けられていました。 話を聞くと、ダイエット中だとのこと…。 ダイエ…

みなさん、こんばんは(^’^) お酒好きの管理栄養士、石川元洋(motohiro_food)です。   お酒は、飲まないでおこうと思っていても、帰りについ買っている自分がいます。 仕事終わって、帰っ…

皆さん、こんにちは。 管理栄養士の石川元洋（motohiro_food）です。 突然ですが、甘いものは好きですか⁇ 昔から、甘いものは人々を喜ばせています。 そして、その美味しさが病みつきとなり、さらに欲しくなります…。…