皆さん、こんにちは。
管理栄養士の石川元洋（motohiro_Food)です。
歳を重ねるにつれ、病気になるリスクは上がる。
30代からは、薬を服用する人も出て来る。
僕自身は、出来る限り薬は飲みたくないし、もし処方されることになれば内容をしっかり考え「副作用のリスク」も頭に入れる。
薬をたくさん服用されている方は、薬の副作用もしっかり知っておく事をオススメします。
薬を飲む事＝治療ではない
日本人は薬好きかな⁇
僕は、薬嫌い
出来るなら飲みたくない
なんてたって「副作用」がある
日本には、薬の数の制限もない
薬はどんどん追加され、副作用の為に
また薬が処方されることもある。
それでいいのかな⁇
薬飲むのが治療⁇
薬が要らない体になろうと、何で思わないかが摩訶不思議
— 石川元洋(管理栄養士) (@motohiro_Food) October 10, 2018
病気になれば、薬を服用されることが多い。
でも、何で薬を飲まないといけないんだろう？？
こう考える人は少ない気がする。
例えば、血圧が高くて降圧剤が処方されたとしましょう。
あなたは、血圧が高い理由は何でか考えていますか？？
中には、遺伝要素で高い人も多いかもしれませんが、治せる余地もあると思います。
食生活かなぁ……。
野菜類は少なくないか？？
偏っていないか？？
インスタント食品が多くないか？？
運動不足かなぁ……。
歩いていないかな？？
喫煙？？・飲酒？？・すでに飲んでる薬の副作用？？・ストレス？？・過労？？・睡眠不足？？
何か、思い当たる節はないですが？？
少し、改善出来そうなことはありませんか？？
例えば、肥満は高血圧のリスクファクターです。
体が大きい為、体の隅々まで血液を送らないといけないので当然の事です。
まず痩せれば血圧は確実に下がります。
降圧剤を服用し、血圧が下がったからって高血圧が治った訳ではありません。
なので、また血圧は上がってしまいます。
やはり、高血圧の根本の原因を考えなければ、飲まないでいい薬をずっと飲むことになるでしょう‥‥。
薬の副作用は？？
薬には、何かしらの副作用があります。
自然界に存在しない物質なので、人の体には異物になります。
例えば、コレステロールが高ければスタチンが処方されます。
スタチンは、コレステロールの合成を阻害します。
副作用は、横紋筋融解。
筋肉痛や脱力感、痛みや筋肉が減ってしまいます。
また、コレステロールの合成を阻害する際に、CoQ10の合成も阻害されます。
CoQ10は、ミトコンドリアに必要です。
ミトコンドリアはエネルギーを作るところ。
ってことは、単純にエネルギーを作るのに支障が出てしまいます。
そして活力がなくなり、脱力感につながってしまいます。
医者によっても違う
子供が1歳位の時、いつも行ってる小児科が休みで違う所に行った
薬を処方され帰り、その夜に体調が悪くなり救急へ。
救急でのドクターが、小児科で処方された薬にビックリしてた
「子供にこんな強い薬を」と…
それ以来、僕は医者を信用出来なくなった
栄養士もピンキリ
そして、医者もピンキリ
— 石川元洋(管理栄養士) (@motohiro_Food) October 10, 2018
これには、ビックリしました。
正直、こっちは薬の種類とか量とかまではわかりません。
ただ、お医者さんが言ってることだから、それを信用して従います。
でも、こんなことが起きてしまったら信用できません。
正確に言うと、信用できる人とできない人がいると言うこと。
あれ以来、ここの小児科には行ってません。
お医者さんにも考え方や、自分のやり方があると思うので、全てお医者さんに任せっきりでは絶対ダメです。
自分の症状，病気にちゃんと向き合ってくれる人を選びましょう。
あなたがもし病気になった時、是非とも違うお医者さんにも診てもらって。
自分の話を少しでも良く聞いてくれ、アドバイスをくれるお医者さんの言葉を信じた方がいい。
セカンドオピニオンだね。
まとめ
1番大切な事は、薬を飲まないでいい体になること。
食生活や生活習慣を変えれば、薬を飲まないでもいいかもしれない…
そこをまず第1に考えましょう。
もし、お医者さんにかかる前に薬などを服用したくない方なら、オーソモレキュラーを実践している所がオススメです。
こちらなら、あなたの病気や体調不良の原因を探り、薬ではなく、食事とサプリであなたを健康な体へ導いてくれますよ。
実際に、心療内科・精神科を受診し、原因が分からず薬を処方され何年も苦しんでいる人が、オーソモレキュラーの医療機関を受診して、原因がわかり、薬を飲まず病気が改善された事なんて、あるあるです。
もしあなたが今、薬を服用しているのであれば、副作用は是非とも注意すべき。
「薬は体にとって異物」
薬の副作用が、更に薬を呼ぶことだって、たくさんあります。
お医者さんのいいなりは良くない。
病院では、症状を聞いて「とりあえずお薬出しておきましょうね」
これが、ほとんど。
原因から治そうとはしてない。
薬で、フタをしてるだけ。
この事実に早く気づいて。
病院に行けば、製薬会社の営業がドクターの隙間の時間をじっーと待ってる。
1人のお医者さんに、自社の薬を使ってもらえば大万歳ですよ。
あなたは、その策略にハマってしまってる1人かもしれない…。
薬を飲むことが、病気の治療ではない。
薬を飲まないでいい体にする事が、病気の治療です。
40代位の人が、「自分はこんな薬飲んでいる」って話が、若干、自慢っぽく聞こえてしまうのは、僕だけかな⁇笑