皆さん、こんばんは。 管理栄養士の石川元洋（@motohiro_Food）です。 最近、Twitterでこんな記事を見かけました。 自分の強みを活かすというアホらしい発想 – Chikirinの日記 (hat…

皆さん、こんばんは。 管理栄養士の石川元洋(@motohiro_Food)です。 この前、Twitterでこんな記事を見かけた。 エコーチェンバー現象の恐ろしさ｜大須賀 覚｜note 大須賀 覚さん (@SatoruO)…

皆さん、こんばんは。 管理栄養士の石川元洋(@motohiro_Food)です。 ちょっと前に、Twitterでこんな記事を見かけた。 「陰謀論信じかけた」高知東生のツイートに３万超の〝いいね〟（東スポWeb） &#82…

人はその状況にならないと行動を起こせない。 普通に生活できているレベルの人に対し、「健康に気をつけましょう」は響かない。 だって、今のところ健康だし、なにも問題ないから‥…。   じゃあ、その次の段階として、ダ…

皆さん、こんばんは。 管理栄養士の石川元洋（motohiro_food）です。 最近、自分の血圧が高いことから、血圧関連について調べています。 何かの取りすぎは、何かの取らなさすぎかも…。 塩は1日にどれくらい必要？？ …

皆さん、こんばんは。 管理栄養士の石川元洋(motohiro_food）)です。 最近、自分の血圧が高いことから、血圧関連について調べています。 塩は1日にどれくらい必要？？ 血圧対策には、ナトリウムを減らしカリウムを増…

皆さん、こんばんは。 管理栄養士の石川元洋（motohiro_food）です。 ここ最近、血圧に関する記事を書いています。 なぜ血圧に注意が必要なのか？？ 血圧対策には、ナトリウムを減らしカリウムを増やす。 塩は1日にど…

皆さん、こんばんは。 血圧高めの管理栄養士石川元洋（motohiro_food）です。 以前の記事で、塩は1日にどれくらい必要？？なのかを書きました。 じゃあ、なぜ血圧が高いのがよくないのか？？ それは、血圧関連の病気に…

皆さん、こんばんは。 管理栄養士の石川元洋（motohiro_food）です。 つい最近から、 ちそう　知識で変わるあなたの暮らし こちらのサイトで、食事監修をさせて頂いています。 監修した記事の紹介です。 監修記事一覧…

皆さん、こんばんは。 管理栄養士の石川元洋（motohiro_food）です。 最近、自分の血圧が高いことから、血圧関連について調べています。 塩は1日にどれくらい必要？？ 健康に地域差はあるのか⁇ 今日のテーマは、カリ…